Karaté (7 ans à adultes)
Le karaté apporte beaucoup de bienfait sur la santé, dès lors qu'il est pratiqué au moins deux fois par semaine de façon régulière.
Par exemple, il va apporter chez l'enfant de la précision dans les gestes. Il permet le travail de latéralisation, sans compter que l'entraînement à deux ou à plusieurs permet de développer les relations sociales, la confiance en soi ainsi que le respect et l'humilité.
Les enfants peuvent débuter le karaté dès 7 ans dans notre club. En fonction de leurs aptitudes, ils pourront acquérir plus ou moins rapidement les "Kihon" qui sont les techniques de défenses ou d'attaques. Ces dernières sont repris dans les "Katas", un enchaînement de techniques codifié qui simule un combat stylé contre des adversaires imaginaires.
Le cours enfant a lieu le samedi matin de 10h à 12h. Ce cours est partagé avec les ados ou adultes qui souhaitent participer. Cela leur permet de revoir les techniques de base et casse la barrière de l'âge entre adhérent.
Les ados et adultes peuvent s'entraîner le jeudi de 19h à 21h lors de cours qui vont de débutant à plus gradé.
Pour les plus gradés ou les adhérents adultes et ados le désirant, un cours peut être organisé le mardi de 20h à 22h.
"Les spécificités du Karaté Style Shotokan-Ohshima sont dans la lignée de l'enseignement de maître Funakoshi, en se référant à son ouvrage majeur Karaté-Do Kyohan." C'est ainsi qu'en plus des kihon, kata et kumité classiques, ce style développe certaines pratiques spécifiques:
- laï (combat à très courte distance)
- torite (dégagements sur saisie, dont une grande partie se travaille à genoux)
- nage waga (projections sur attaques).
Il porte une attention particulière à la décontraction du corps dans la pratique. Sa recherche est le réalisme et l'efficacité dans le combat sous toutes ses formes, l'entraînement portant de façon équilibrée sur tous les aspects du karaté tels que décrits par maître Funakoshi dans son ouvrage "Extrait du site francesshotokan.com".
Au dojo de Patay
Tarif: 127 euros (moins de 11 ans) et 130 euros (+ de 11 ans) pour la saison
Animé par Antony Corset
