Nouveautés 2022

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Pilate

Le Pilate est accessible à tous, peu importe ta morphologie, tes pathologies ou ton âge…

C’est une méthode douce qui vise à renforcer les chaînes profondes du corps afin de retrouver un réalignement idéal

C’est un cours, qui, au fil des séances va te permettre de réduire ou de prévenir les douleurs de dos, de sciatique, d’épaule…  Mais aussi de te reconnecter à ton corps et à ton esprit (respiration, périnée…)

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VENDREDI de 18h à 19h

A la salle Yves Carreau à Patay

Tarif: 140 euros pour la saison

Animée par Lola Thomas

Pour tous renseignements pour une activité:

clapresponsable@orange.fr ou au 06.60.96.91.98.

Sur la page inscription, vous pourrez retrouver les documents d'inscriptions en ligne.

Pensez à faire établir le certificat médical avant l'inscription !

Body Fit

Le Body Fit regroupe divers types de  séances (STEP, Fit combat, renforcement musculaire, cardio, urban training, cross training…) afin d’avoir de la nouveauté sur chaque semaine. 

Le but étant pour chaque discipline de se tonifier afin de gagner en résistance physique et mentale tout en y observant un changement de la structure corporelle. Les séances permettront aussi de gagner en capacité cardiorespiratoire et donc de réduire les risques cardiovasculaires.

VENDREDI de 19h à 20h

A la salle Yves Carreau à Patay

Tarif: 140 euros pour la saison

Animée par Lola Thomas

Multisports (6 ans à ados débutants)

Au fil de la saison, nous alternerons entre plusieurs activités: badminton, pétéca (voir photo ci-contre), ultimate, initiation athlétisme,  poull ball, jeu de balle (bumball, DBLball, base-ball revisité).

LUNDI DE 18h30  à 19h40

Gymnase A de Patay

TARIF (6-9 ans): 86 euros/ ados débutants: 94 euros pour la saison.

Animée par Sandrine Hateau

Multisports (ados - adultes)

Au fil de la saison, nous alternerons entre plusieurs activités: badminton, pétéca (voir photo ci-contre), ultimate, marche nordique,  poull ball, jeu de balle (bumball, DBLball, base-ball revisité).

LUNDI DE 19h45  à 21h

Gymnase A de Patay

TARIF : 102 euros pour la saison.

Animée par Sandrine Hateau