Pilate
Le Pilate est accessible à tous, peu importe ta morphologie, tes pathologies ou ton âge…
C’est une méthode douce qui vise à renforcer les chaînes profondes du corps afin de retrouver un réalignement idéal
C’est un cours, qui, au fil des séances va te permettre de réduire ou de prévenir les douleurs de dos, de sciatique, d’épaule… Mais aussi de te reconnecter à ton corps et à ton esprit (respiration, périnée…)
.
VENDREDI de 18h à 19h
A la salle Yves Carreau à Patay
Tarif: 140 euros pour la saison
Animée par Lola Thomas